Polski

książka

Popular science articles focus on mental health promotion, the need for physical activity, working time organisation, stress coping skills, well-being and job search. They contain valuable insights helpful in the process of education, knowledge acquisition and personal development.

Articles

baner artykuły3

Baner artykuły 4

Slider

Tytuł strony z lektorem i tagami

Breadcrumbsy

artykuł: Zestresowani

Joanna

Zestresowani? Nie jesteście bezradni! Kilka słów o poszukiwaniu antidotum na stres.

Ewakuacja

O czym pamiętać? Czego oczekiwać? Kilka słów o ewakuacji osób z niepełnosprawnościami

Kusik_Kiedy praca szkodzi

Marta

Kiedy praca szkodzi, szukaj pomocy

Artykuł Budowanie relacji

Budowanie relacji

Artykuł Jak znaleźć specjalistyczne wsparcie psychologiczne

Jak znaleźć specjalistyczne wsparcie psychologiczne?

Artykuł Jak stres wpływa na mózg i procesy pamięciowe

Jak stres wpływa na mózg i procesy pamięciowe?

artykuł bullying

Katarzyna

Bullying – czym jest i jak sobie z nim radzić?

Czy każdy Głuchy jest głuchy

Radosław

Czy każdy głuchy jest Głuchy?

zdrowe odżywianie

Jak dbać o siebie? – promocja zdrowia

Artykul Dlaczego warto uzyskac diagnoze

Dlaczego warto uzyskać diagnozę we współpracy z psychiatrą, psychologiem i psychoterapeutą?

Jak dbać o poczucie wellbeing

Jak dbać o swoje poczucie wellbeing?

szlachetne zdrowie psychiczne

Szlachetne zdrowie psychiczne, czyli jak znaleźć pomoc w radzeniu sobie z trudnościami psychicznym

artykuł jak przetrwać studia

Jak przetrwać studia w czasie pandemii?

Artykuł Jak rozpoznać depresję

Jak rozpoznać depresję u siebie lub u najbliższych?

kreatywność 2

Jak rozwijać kreatywność?

Komputer

Jak zabrać się do nauki na studiach?

język

Jak uczyć się języków obcych nie wychodząc z domu? (cz. I)

Artykuł Jak uczyć się języków obcych

Jak uczyć się języków obcych nie wychodząc z domu? (cz. II)

czas 1

Jak walczyć z prokrastynacją?

Artykuł Skuteczna komunikacja.Jakie znaczenie mają słowa i gesty

Skuteczna komunikacja.  Jakie znaczenia mają słowa i gesty?

Artykuł "Uważność.."

Uważność inspirowana koncepcją Mindfulness

artykuł sprawna komunikacja w zespole

Sprawna komunikacja w zespole

artykuł sztuka prezentacji

Sztuka prezentacji

garść tabletek

Uzależnienia i współuzależnienia

Artykuł uzależnienie od Internetu

Uzależnienie od Internetu

kryzys

Wpływ przejściowych trudności osobistych na wywiązywanie się  z obowiązków studenckich

wykład

Wystąpienia publiczne – trening czyni mistrza

sałatka

Zaburzenia jedzenia a studiowanie

artykuł zaburzenia zwiazane ze stresem

Zaburzenia związane ze stresem, z uwzględnieniem wpływu sytuacji pandemii

mapa myśli

Zastosowanie map myśli

Wpływ społeczny

Wpływ społeczny – dlaczego tak łatwo mu ulegamy?

artykuł Higiena i prokrastynacja snu

Higiena i prokrastynacja snu

artykuł - antidotum na problemy

Antidotum na codzienne problemy, czyli o roli aktywności fizycznej

artykuł Jeśli czegoś nie widać

Jeśli czegoś nie widać, to tego nie ma? Życie z niepełnosprawnością ukrytą

artykuł różne psychoterapie

Jak różne są psychoterapie i jakie powstaje związane z tym zamieszanie

Artykuł - nowoczesne technologie - aktywność fizyczna

Zastosowanie nowoczesnych technologii w aktywności fizycznej

Komplementy

Komplementy – jak chwalić drugą osobę?

Metody i techniki psychomanipulacyjne

Jak pisać CV?

CV na szóstkę, czyli 6 zasad, o których warto pamiętać przygotowując dokumenty aplikacyjne

artykuł Przejawy wpływu

Być pod wpływem czy mu nie ulegać? Rzecz o wpływie społecznym

artykuł przerwanie psychoterapii

Czy lekarz lub przyjaciel powinien pomóc przerwać terapię, która „źle” przebiega?

Artykuł - ASD

Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD) a studia wyższe

Jak się przygotować do rozmowy rekrutacyjnej

Rozmowa rekrutacyjna  - czyli o wadze przygotowań

Artykuł: Nie daj się pokonać

Nie daj się pokonać trudnościom. Odnajdywanie sensu i budowanie odporności psychicznej

Artykuł: Jak organizowac sobie czas podczas uczenia się

Jak organizować sobie czas podczas uczenia się

Artykuł: Jak radzić sobie z emocjami

Jak radzić sobie z emocjami?

Artykuł: Syndrom pustej kartki

Syndrom pustej kartki - jak zacząć pisać pracę magisterską/licencjacką

Artykuł Seans terapeutyczny

Seans terapeutyczny - uzdrawiająca moc filmowych historii

Migowy_artykuł_au

Czy język migowy to tylko machanie rękami?

artykuł_biznesplan

Jak przygotować dobry biznesplan?

artykuł ModelBiznesowy

Model biznesowy - czyli jak opracować i przedstawić pomysł na biznes

zdrowe żywienie

Aktualne zalecenia zdrowego żywienia dla dorosłych

życie dobrze zaprojektowane

Życie (dobrze) zaprojektowane

uparte technologie

Uparte technologie: wymyślane na nowo „innowacje” dla osób z niepełnosprawnościami

Dieta

Jak przeciwdziałać otyłości? 

artykuł język niepełnospranwość

Język powszechny a język prawny – wspólny język przełamywania barier

Arteterapia artykuł

Arteterapia - zrozumieć niewypowiedziane

Artykuł Ja jestem ok

Ja jestem OK, ty jesteś OK

netykieta

Netykieta, czyli savoir-vivre w akademickim cyberświecie  

Kusik_Gdy zaangażowanie w pracę staje się zbyt duże

Gdy zaangażowanie w pracę staje się zbyt duże...

Kusik_Pracuj zdrowo

Pracuj zdrowo. Wybieraj mądrze!

Pisanie pracy licencjackiej

Kilka uwag o pisaniu pracy licencjackiej

artykuł pępowina

Dorosłość a nieodcięta pępowina

spektrum

Studiowanie osoby z zaburzeniami ze spektrum autyzmu

Kilka subiektywnych uwag

Kilka subiektywnych uwag na temat obrazu psychoterapeutów w sieci

logo projektu 700_395

Uniwersytet Jagielloński uczelnią coraz bardziej dostępną dla osób ze szczególnymi potrzebami

artykuł: skargi i wnioski

Skargi i wnioski jako forma społecznej kontroli nad uczelnianymi procesami dydaktyczno-organizacyjnymi

Co to znaczy mieć diagnozę?

Co to znaczy: „mieć diagnozę” w kontekście trudności ze zdrowiem psychicznym i początków leczenia.

Przekazy międzypokoleniowe

Przekazy międzypokoleniowe - ich znaczenie dla funkcjonowania w dorosłości

epop

Aplikacja E-POP jako pomoc w zwiększeniu umiejętności ograniczania picia alkoholu

Klosowska_Wypalenie zawodowe

Wypalenie zawodowe –    czym jest, co je powoduje i jak mu zapobiegać?

gluten

Gluten, czym jest, gdzie występuje oraz czy należy się go bać

jajko

Jaja - cechy jakościowe,  wartość odżywcza  oraz wpływ na zdrowie

Lista wpisów z filtrowaniem

Artykuły popularnonaukowe dotyczą profilaktyki zdrowia psychicznego, potrzeby aktywności ruchowej, organizacji czasu pracy, umiejętności radzenia sobie ze stresem, wellbeing, wskazówek pomocnych przy szukaniu pracy.&nbsp;Znajdują się w nich cenne spostrzeżenia, które pomogą w studiowaniu, zdobywaniu wiedzy i rozwoju osobistym.

Artykuły